第3チャクラ （マニプーラ）
第3チャクラ 黄
第3チャクラは、決断、行動、ポジティブシンキング、意志、自己肯定とされています。
チャクラの位置は、腰、へその後ろ
かかわりのある場所は、足、肝臓、膵臓、消化器系統、自律神経、胆嚢
自分を認め、自信をもって生きたいとき/個性的で魅力的な自分の素敵さを知りたい人に「宝珠の都市」という意味です。
またエネルギーの方向性を決める役割があります。
第１／第２チャクラのエネルギーを、第3で軽さや上昇する気の流れに変えていくチャクラです。
- 不足すると、受け身、服従傾向、エネルギー不足、体の冷え、自尊心の低さ、自信のなさ、意志の弱さを感じます。
- 調和すると、責任感がある、頼りがいがある、自制・鍛錬、前向きさ、精力的、自発的、遊び心・ユーモア、目標を設定してそれに向かうとされています。
- チャクラを高めるには、火の近くにいる、日の出やろうそくの炎・たき火をながめる 、身体を動かすなどがあります。
