第5チャクラ (ヴィシュッダ)
第5チャウラ 青色
第5チャウラは、表現力、コミュニケーション能力（内と外）、自己の声を外に発信するとされています。
チャクラの位置は、喉の後ろ
かかわりのある場所は、声帯、肺、首、顎、甲状腺
自分の声を外に発信したい/勇気と責任をもって人との関わりの中で自分を自由に表現していきたいときに「清浄なる輪」という意味をもつ5番目のチャクラとされています。
首という、脳と体をつなぐとても重要な部位に存在しています。
意外に冷えやすい位置でもあり、ストレスなどで血行不良になり、チャクラも乱れがちなので注意が必要です。
コミュニケーション能力を司るチャクラです。
- 不足すると、思ったことを言葉に出せない、話すことへの恐怖、小さい弱い声で話す、秘密主義、内気
- 調和すると、他人と良好なコミュニケーションがとれる、自分自身とも対話できる、良い聞き手になれる、良いタイミング・リズム感覚
が取れるとされています。
- チャクラを高めるには、音楽を聞く、歌う、踊る、表現する良いとされています。
